اللياقة البدنية والتغذية (1)

بعد يوم حافل، يحتاج جسمنا إلى بعض التدليل، أليس كذلك؟ كثيرا ما نتجاهل ما تحتاجه أجسامنا لصالح تناول مشروب القهوة، وهو ما له تداعياته السلبية. إذا اخترت علاج التخلص من...